Oggi più che mai è importante prendersi cura dello stato di salute mentale sia sul posto di lavoro che nella vita personale. Sebbene lo stress possa essere una forza positiva che spinge a compiere il proprio meglio, può anche diventare un problema quando non viene gestito in modo adeguato. Il corso di formazione sullo stress lavoro-correlato offrirà agli studenti gli strumenti necessari per identificare e affrontare la causa dello stress, i segnali precoci ed effetti negativi delle condizioni di lavoro estreme o del sovraccarico di lavoro. Attraverso discussione, presentazioni ed esercitazioni pratiche gli studenti impareranno come riconoscere ed evitare situazioni potenzialmente dannose e come trovare soluzioni positive al fine di gestire meglio lo stress nel propri ambiente lavorativo. Con quest’opportunità formativa si otterranno risultati concretamente misurabili a livello individuale e collettivo; cambiamenti duraturi nelle pratiche professionalmente etiche saranno realizzabili grazie all’acquisizione delle competenze necessarie da parte degli studentI.
Comprendere lo stress lavoro-correlato – Una guida per affrontare le cause, i segnali e le conseguenze
