Il benessere dei lavoratori è sempre più al centro dell’attenzione delle aziende, in quanto il loro sano equilibrio emotivo e psicologico è essenziale per la produttività e il successo dell’organizzazione stessa. Tuttavia, con l’aumentare della pressione del lavoro, i dipendenti possono essere esposti a situazioni di stress che possono causare problemi di salute. Per questo motivo, sempre più organizzazioni stanno investendo nella formazione dei propri dipendenti attraverso corsi specifici sul rischio stress lavoro correlato. Questi corsi mirano ad aumentare la consapevolezza sui fattori di stress presenti nel proprio ambiente lavorativo, fornendo strumenti e strategie per gestirli efficacemente. Durante il corso, saranno analizzati diversi tipologie di stress da lavoro correlato (come ad esempio gli orari flessibili o le scadenze stringenti), verranno proposti esercizi pratici individuali e di gruppo per migliorare l’autostima e la resilienza personale. Inoltre verrà dato spazio alla discussione su come comunicare meglio con i colleghi ed i superiori sulla gestione dello stress. L’obiettivo finale del corso sarà quello di aiutare i partecipanti a sviluppare competenze personalizzate per affrontare lo stress in modo efficace, riducendo così i rischi legati alla salute mentale. Investire in un corso come questo non solo migliorerà la qualità della vita dei dipendenti ma anche la produttività dell’azienda nel suo complesso.
Corso per gestire lo stress sul lavoro: come prevenirlo e affrontarlo
