Sei stanco di sentirti sotto pressione sul lavoro? Vuoi imparare come riconoscere ed affrontare lo stress lavorativo in modo efficiente? Il nostro corso di formazione ti aiuterà ad abbassare il livello di tensione e a prendere decisioni più consapevoli. Avrai accesso a risorse pratiche, strumenti ed esercizi per gestire lo stress in maniera appropriata. Imparerai anche come usare le tecniche di respirazione profonda per calmarti quando sei sotto pressione o troppo ansiosa/o. Iscriviti oggi al nostro corso e potenzia la tua capacità di effettuare un’adeguata gestione dello stress!
Come gestire lo stress lavoro-correlato in modo efficace
