Il rischio di stress lavoro-correlato è sempre più presente nelle professioni, soprattutto in quelle che richiedono una forte sollecitazione mentale o emotiva. Il corso online di sicurezza sul lavoro propone un percorso formativo specifico per i professionisti che vogliono imparare a prevenire e gestire tale problematica. Il programma del corso si articola in diversi moduli, ciascuno dei quali punta ad approfondire una tematica specifica legata alla gestione dello stress lavorativo. Si parte dalle basi della psicologia del lavoro, analizzando le principali cause dell’insorgenza dello stress e fornendo strumenti pratici per affrontarlo. Si passa poi alla valutazione dei fattori di rischio presenti nell’ambiente lavorativo, dalla quantità di carico lavorativo alle relazioni interpersonali tra colleghi e superiori. Vengono fornite indicazioni su come individuare i segnali precoci dell’insorgere dello stress nei propri collaboratori o in se stessi, nonché su come intervenire tempestivamente per ridurre gli effetti negativi sulla salute psicofisica. Il corso si conclude con la presentazione delle migliori tecniche di rilassamento e meditazione da utilizzare durante la giornata lavorativa per favorire il benessere mentale e fisico. Il tutto attraverso una modalità didattica innovativa ed efficace, basata sull’utilizzo di supporti multimediali e simulazioni realistiche della vita quotidiana in ufficio o sul posto di lavoro.
Corso online di sicurezza sul lavoro: come prevenire il rischio stress lavoro correlato
