Il mondo del lavoro rappresenta uno degli ambienti più stressanti in cui ci troviamo a vivere quotidianamente. Il continuo aumento delle richieste lavorative, la pressione costante dei tempi e delle scadenze, l’inevitabile confronto con i colleghi e il capo, sono solo alcune delle cause che possono portare al manifestarsi dello stress. Purtroppo lo stress sul lavoro può essere causa di malattie fisiche e psicologiche ed è quindi importante imparare a gestirlo adeguatamente. Ecco perché un corso per rischio stress lavoro correlato può essere molto utile per imparare a riconoscere le situazioni di maggiore tensione e ad affrontarle in modo efficace. Durante questo corso si apprenderanno diverse tecniche utili per ridurre lo stress sul posto di lavoro, come ad esempio la meditazione o lo yoga. Si parlerà anche dell’importanza della comunicazione all’interno dell’ambiente lavorativo e della gestione del tempo. Inoltre verranno forniti strumenti utili per individuare i segnali di allarme relativi allo stress sul lavoro: cambiamenti nell’appetito o nel sonno, nervosismo e irritabilità sono solo alcuni dei sintomi da tenere sotto controllo. Investire nella formazione dei propri collaboratori attraverso un corso per rischio stress lavoro correlato rappresenta una scelta vincente sia dal punto di vista aziendale che personale: maggior benessere sul posto di lavoro significa infatti avere dipendenti più motivati, produttivi e felici.
Corso per rischio stress lavoro correlato
