Se sei stanco e stressato dal tuo lavoro, forse è il momento di prendere in considerazione un corso che offre strumenti pratici per rilevare, valutare e gestire il rischio di stress lavoro-correlato. Impara come aumentare la tua produttività e prevenire problemi più gravi legati alla salute mentale. Questo corso ti aiuterà ad affrontare lo stress al lavoro attraverso metodi semplici ed efficaci, come l’ascolto attivo, le tecniche di respirazione profonda o addirittura la meditazione mindfulness. Arriva preparato al tuo prossimo incontro con gli strumenti che questo corso ti offrirà per gestire meglio il tuo stato emotivo e fisico!
Gestire lo Stress Lavoro-Correlato con Strumenti Pratici
