Corso di Sicurezza sul Lavoro e Stress Lavorativo: Gestione dello Stress e Benessere in Ambito Lavorativo

Il corso di Sicurezza sul Lavoro e Stress Lavorativo si focalizza sulla gestione dello stress e il benessere in ambito lavorativo. Attraverso lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche, i partecipanti impareranno a riconoscere i segnali dello stress, adottare strategie per ridurlo e promuovere un ambiente lavorativo più sano e produttivo. Verranno affrontati argomenti come la comunicazione efficace, la gestione del tempo, l'importanza del riposo e dell'attività fisica. Il corso prevede anche sessioni di mindfulness e relax per favorire il recupero psicofisico dei partecipanti. Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione che certificherà le competenze acquisite.